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Medtimes怎麽睡对身体好?想长寿这样睡
廣告編號:168498     刊登日期: 5月 23日  
地區:   台北市
  其实,根据世界卫生组织(WHO)公布的数据显示,每日平均“睡眠时间在6~7.25小时的人群,平均寿命最长”。 如需查询或预约基因检测,请联酪时代医疗服务中心热线 (852) 3585 8533. https://cn.medtimes.com.hk...
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不同人對睡眠的需求是不同的
廣告編號:168497     刊登日期: 5月 23日  
地區:   台北市
  對於有些人來說,如果睡6個小時就能保持整天精神抖擻,不會犯睏,那就是最適合的睡眠時間,沒必要一定睡夠8小時。而且睡眠是有節律的,睡太多或太少,對身體來說,就是一種不規律,當長期違反自然生理規律,死亡率就可能會上升。要有規律的作息,並維持睡眠時間在6~7.25小時,才是最好、最佳睡覺時間,壽命也最長。...
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睡太多也會早死?
廣告編號:168473     刊登日期: 5月 21日  
地區:   新北市
  關於睡眠,睡得久也不一定對身體愈好。英國基爾大學醫學科技研究所聯合利茲大學、曼徹斯特大學和東安格利亞大學的研究人員,對300多萬人有關睡眠與健康的74項研究報告進行綜合性分析。結果發現,平均每晚睡眠時間超過10小時的人,與平均每晚睡眠8小時的人相比,早死的風險可能會增加。其中死於中風的危險增加56%...
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高雄屏東台南 專為仕女服務按摩師(男生按摩)
廣告編號:168440     刊登日期: 5月 15日  
地區:   高雄市
  專門為女性服務的按摩師 是我 歡迎指教???? 南部凱悅仕女按摩師,連中部的空姐都忍不住 想即時體驗我們周全的服務~~! 假日搭高鐵下來指名來找我~服務 真的是 太有行動派了,姐姐是一位非常知性的女性,她從不隨便,也是一個因緣際會,網路上找到我來為她留下一個美好的回憶???? Li...
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擺脫顯老紋路!改善法令紋靠這招!
廣告編號:168417     刊登日期: 5月 11日  
地區:   台北市
  隨著年紀的增長,臉上的紋路也漸漸越來越明顯。 加上我又特別愛大笑,法令紋真的是不得了了? 法令紋不但顯老、拍照也不好看,下定決心要去拯救他! 我找到了一家位在忠孝東路上的「秘X醫美診所」,一踏進店裡,櫃檯人員帶我到等待區填寫資料,每個座位都是半開放式的單人沙發,非常隱密,如果有社恐障礙的人...
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晚睡者風險增加百分之11
廣告編號:168406     刊登日期: 5月 9日  
地區:   台北市
  「早睡組」:晚上6點到10點睡覺 「正常組」:晚上10點至12點睡覺 「晚睡組」:晚上12點以後才睡覺 結果發現,與睡眠時間正常者(晚上10點至12點)相比,早睡和晚睡者都有較高的死亡或重大心血管事件的風險,早睡者風險增加29%、晚睡者風險增加11%。 如需查詢或預約基因檢測,請聯酪...
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Medtimes世界卫生组织发现
廣告編號:168387     刊登日期: 5月 7日  
地區:   台北市
  睡眠时间在6~7.25小时的人群,平均寿命最长。这篇研究在2021年4月,发表在权威期刊杂志《Sleep Medicine》。该研究针对全球21个国家、112,198名个案,随访时间长达9.2年的流行病学调查研究。 如需查询或预约基因检测,请联酪时代医疗服务中心热线 (852) 3585 85...
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世界衛生組織發現
廣告編號:168386     刊登日期: 5月 7日  
地區:   台北市
  睡眠時間在6~7.25小時的人群,平均壽命最長。這篇研究在2021年4月,發表在權威期刊雜誌《Sleep Medicine》。該研究針對全球21個國家、112,198名個案,隨訪時間長達9.2年的流行病學調查研究。 如需查詢或預約基因檢測,請聯酪時代醫療服務中心熱線 (852) 3585 85...
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早睡或睡眠太多增加死亡風險?
廣告編號:168349     刊登日期: 4月 29日  
地區:   台北市
  過去提倡早睡早起身體好, 不過有研究發現「睡得愈早,會死得愈早」, 而睡眠太長也可能會增加早死風險…… 如需查詢或預約基因檢測,請聯酪時代醫療服務中心熱線 (852) 3585 8533. https://medtimes.com.hk...
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除了天氣和食物影響
廣告編號:168314     刊登日期: 4月 25日  
地區:   台北市
  我們還會受其他過敏原影響,如花粉、動物屑物等。過敏人士可透過Medtimes 全方位致敏原測試,了解自己真正過敏原因,及早舒緩敏感症狀。 如需查詢或預約基因檢測,請聯酪時代醫療服務中心熱線 (852) 3585 8533. https://medtimes.com.hk...
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Medtimes皮肤中约有
廣告編號:168290     刊登日期: 4月 23日  
地區:   台北市
  其中在表皮的棘状层(stratum spinosum)含量最多,锌可以促进正常角质形成细胞分化,并减少促发炎作用。研究表明,体内锌浓度低下者容易出现湿疹、搔痒等皮肤问题。 推荐食物:蚝、内脏、牛肉、猪肉、牛奶、小麦胚芽。 如需查询或预约基因检测,请联酪时代医疗服务中心热线 (852) 3...
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皮膚中約有 5% 的鋅
廣告編號:168289     刊登日期: 4月 23日  
地區:   台北市
  其中在表皮的棘狀層(stratum spinosum)含量最多,鋅可以促進正常角質形成細胞分化,並減少促發炎作用。研究表明,體內鋅濃度低下者容易出現濕疹、搔癢等皮膚問題。 推薦食物:蠔、內臟、牛肉、豬肉、牛奶、小麥胚芽。 如需查詢或預約基因檢測,請聯酪時代醫療服務中心熱線 (852) 3...
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濕疹和腸道健康有關嗎
廣告編號:168233     刊登日期: 4月 15日  
地區:   台北市
  當然有關,腸道菌失衡會影響皮膚健康,就有研究發現,患有異位性皮膚炎的患者,體內的腸道菌群通常會受到損害,造成壞菌太多(Staphylococcus aureus、Faecalibacterium prausnitzii),好菌太少(Bacteroidetes、Akkermansia、Bifidoba...
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榮富國民小學 按摩師JOJO:160cm 50kg/C杯
廣告編號:168210     刊登日期: 4月 10日  
地區:   新北市
  滿滿愛戀 甜美撩人 甜入你心 女 友感十足 給你最享受的體驗 徹底舒壓解勞 網址:http://mypaper.pchome.com.tw/iukj875 姐妹網: https://ffly222.blogspot.com/ Line ID:yuanyuan866 男士按...
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Omega-3 脂肪酸
廣告編號:168202     刊登日期: 4月 10日  
地區:   台北市
  Omega-6 脂肪酸經由環氧化酶(cyclooxygenase, COX)和脂氧合酶(lipoxygenase, LOX)轉化為促發炎物質,而 Omega-3 脂肪酸能競爭這兩種酵素的代謝途徑,來達到抗發炎的效果。 如需查詢或預約基因檢測,請聯酪時代醫療服務中心熱線 (852) 3585 8...
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如何改善春天濕疹?
廣告編號:168190     刊登日期: 4月 8日  
地區:   其它地區
  濕疹是一種皮膚發炎的狀態,理論上多吃抗發炎的食物,就能改善皮膚紅腫、搔癢問題。 如需查詢或預約基因檢測,請聯酪時代醫療服務中心熱線 (852) 3585 8533. https://medtimes.com.hk...
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千萬不要吃這些食物!
廣告編號:168152     刊登日期: 4月 2日  
地區:   台北市
  小朋友或脾虛人士在春天容易出現腹瀉、腹痛、大便黏的情況。建議在春季減少進食生冷食物,如雪糕、魚生、凍飲,也要減少吃煎炸、油膩的食物,如漢堡、炸薯條、炸雞等。雖然在春天胃口可能會變差,但仍需培養良好的飲食習慣,不應不吃或暴飲暴食。建議進食較容易消化的食物,如山藥、陳皮、蓮子等,也可多進食健脾的食品,如...
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Medtimes春天湿气令人提不起劲?
廣告編號:168134     刊登日期: 3月 29日  
地區:   台北市
  天气潮湿,不少人都会有“春困”问题。儘管有充足睡眠仍然感到疲累、精神不振,整个人都闷闷不乐。有些人也会出现食慾减退或肠胃问题,也会因天气转变而引起湿疹问题。而春季亦是传染病盛行的季节,如手足口病、流行性感冒等,特别是孩子等免疫力较弱的人士,需要培养良好的生活和饮食习惯,才能避免生病。 如需查询...
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春天濕氣令人提不起勁?
廣告編號:168133     刊登日期: 3月 29日  
地區:   台北市
  天氣潮濕,不少人都會有「春困」問題。儘管有充足睡眠仍然感到疲累、精神不振,整個人都悶悶不樂。有些人也會出現食慾減退或腸胃問題,也會因天氣轉變而引起濕疹問題。而春季亦是傳染病盛行的季節,如手足口病、流行性感冒等,特別是孩子等免疫力較弱的人士,需要培養良好的生活和飲食習慣,才能避免生病。 如需查詢...
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除了進行盆腔超聲波掃瞄之外
廣告編號:168113     刊登日期: 3月 25日  
地區:   新北市
  女士們亦應進行全面身體檢查。因為大部分婦科病沒有明顯徵狀,患者容易錯過治癒黃金期;故進行Medtimes 女士婦科檢查計劃,可及早預防和治療。 如需查詢或預約基因檢測,請聯酪時代醫療服務中心熱線 (852) 3585 8533. https://medtimes.com.hk...
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