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   Medtimes低温让血管收缩
 廣告編號: 134358 ;   刊登日期: 2019年12月17日;   期滿日期: 2020年12月16日;     158 個訪客
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  內容:    气温越来越低,若碰上阴雨绵绵的湿冷天气,总让人从一早醒来就觉得十分辛苦。秋天、冬天是心血管疾病好发的季节,低温让血管收缩,让人末梢血液循环不良,本来就有虚寒问题的女生尤其更为严重,氧气和营养无法随着血液输送全身细胞,结果就导致代谢变差,内脏机能低落,免疫力低落,久而久之还会使得各种慢性病萌芽。

这时,不妨为了自己准备一杯热腾腾的饮品。日本中医药膳师岩田麻奈未表示,早晨是一天当中体温最低的时候,这时喝点热饮对于促进循环十分有益;从一早让身体由内而外暖起来,既慰劳自己,又能提高新陈代谢,还对于肩颈痛、生理痛等各种不适症状都有帮助。

三种暖身饮品

日本中医药膳师岩田麻奈未表示,早晨是一天当中体温最低的时候,可以在这时喝点热饮,对于促进循环十分有益。

1.肉桂可可
咖啡、苹果派等西式甜点饮品中,常用来增添风味的肉桂粉,其实对身体有诸多健康好处,有研究指出,肉桂能够刺激生理循环,增加20倍血糖代谢率,每天半小匙肉桂,就能降低血糖、三酸甘油脂及总胆固醇,达到减肥效果。

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