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   【寶寶健康】電子奶咀的威力
 廣告編號: 129931 ;   刊登日期: 2019年8月1日;   期滿日期: 2020年7月31日;     66 個訪客
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  內容:    回想壹下我們的工作、休閑和娛樂,無論成人還是孩子都把很多時間花在使用電子產品上。通常,我們把用於觀看電視電影、玩電子遊戲,以及使用計算機、手機和平板計算機的時間,都統稱為「屏幕時間」。那麽使用電子產品對幼兒來說,會有什麽影響?作為家長又應如何處理呢?

建議限制嬰幼兒看屏幕時間

自從智能手機和平板計算機普及以來,電子產品對幼兒來說不再陌生。根據學者Hayley Barr 今年的研究,72% 幼兒使用電子產品主要是觀看電視節目,除了從電視看,幼兒更常使用手機等流動裝置欣賞節目。美國兒科學會2016 年發表家庭屏幕時間指引,建議家長限制18 個月以下嬰幼兒的屏幕時間;世界衛生組織則於上月發表最新指引,建議家長不應給2 歲以下嬰幼兒觀看電子屏幕,2 至4 歲幼兒的每日屏幕時間不應超過壹小時;對於大壹點的幼兒,世衛建議家長應合理地安排屏幕時間,倡導幼兒多參與健康活動,如充足睡眠、積極戶外活動、健康飲食、親子互動等。

但是遵從上述指引的家長並不多。根據學者Victoria J. Rideout 於2017 年的研究,在美國2 歲以下嬰幼兒的屏幕使用時間大約為每日1 小時,2 至4 歲幼兒大約2 小時;學者Ip 則發現香港幼兒的屏幕時間大約為每日3 小時。而家長使用電子產品的情況更是不用多說。

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