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   7日晚餐輕斷食 腸胃大掃除
 廣告編號: 131120 ;   刊登日期: 2019年9月2日;   期滿日期: 2020年9月1日;     30 個訪客
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  內容:    不管是腸胃變弱,難以吸收制造血液所需的養分;還是腸胃累積了過多痰濕,使血液受到汙染,壹開始要做的事都只有壹件。就是腸胃大掃除。

本來,每個人都擁有壹副健康的腸胃。之所以會出現不適,是因為受到汙染,或者是吃得過多使腸胃疲乏,沒辦法發揮出原本的力量。只要好好的大掃除壹遍,休養生息,腸胃就能夠自行恢復。這也可以說是腸胃的自然治愈力。

您在整理東西或大掃除的時候會怎麽做呢?打掃方法有很多,以下為壹本書中提到的話:


「首先,請先完成『丟掉』這個動作。然後,再壹口氣,在短時間內,徹底地收拾整齊。只要依照正確順序進行這些動作,就絕對不會再回到原本亂七八糟的狀態。」

事實上,整理身體的方式,與整理房間的方式也不會差太多。要是沒有完成「丟掉」的動作,就沒辦法整理好東西。

腸胃內備有完整的「丟掉」機制。讓這個機制的運作恢復正常,是恢復腸胃原本功能時不可或缺的壹環。這個機制,在「空腹」的時候就會開始運作。消化道荷爾蒙中的運動素(Motilin),在這個「丟掉機制」中扮演著很重要的角色。

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